, اگر یخچالتان مجهز به آب‌سردکن مخزن‌دار است حتماً هر یکی، دو روز آب آن را تعویض کنید زیرا جنس این مخزن‌ها از پلاستیک است و ماندن آب بیش از ۳ روز درون این مخزن‌ها، احتمال انباشته شدن مواد پلاستیکی را درون آب افزایش می‌دهد.

۱. برای حفظ سلامت و به خطر نیفتادن بهداشت آب بهتر است از نگهداری آن در ظروف پلاستیکی پرهیز کنید زیرا ظروف پلاستیکی دارای ترکیب‌ های پلیمری هستند که از سنتز مواد اولیه‌ای به نام منومر تهیه شده‌ اند. ایران ناز، پلیمرها در اثر خم شدگی یا ساییدگی ظروف پلاستیکی، جمع شده (چروکیده) و منجر به آزاد شدن منومرها می‌شوند.

۲. فریز کردن آب داخل ظروف پلاستیکی نیز توصیه نمی‌شود. به دلیل اینکه آب بر بدنه این ظروف فشار وارد می‌کند و باعث آزادسازی سریع‌تر منومرها می‌شود. منومرها، موادی سمی و خطرناکند که برای سلامت افراد زیان‌بار هستند.

۳. بر اساس مطالعه‌های صورت‌ گرفته، مصرف آب در ظروف یا بطری‌های پلاستیکی، باعث ابتلا به بیماری‌های گوارشی، بدخلقی و کم‌حوصلگی در طولانی مدت خواهد شد.

۴. برای نگهداری آب در یخچال از ظروف استیل یا شیشه‌ای که رنگ شفافی دارند، استفاده کنید.

۵. بهتر است هر چند وقت یک‌بار، بطری‌های آب را تعویض کنید. همچنین استفاده طولانی مدت از این بطری‌ها برای نگهداری مواد اسیدی مانند آب‌لیمو، آب‌غوره و سرکه مناسب نیست.

۶. در صورتی که از آب لوله‌کشی شده استفاده نمی‌کنید یا در مسافرت هستید و از تصفیه بودن آب اطمینان ندارید بهتر است قبل از مصرف، آن را بجوشانید. اگر آب تصفیه‌شده و لوله‌کشی شده در دسترس باشد که نیازی به جوشاندن آن نیست.

۷. گاهی آب درون یخچال، طعم مواد داخل آن را می‌گیرد. در این صورت بهتر است آب را دور بریزید. اگرچه الزاماً طعم گرفتن آب به معنی غیربهداشتی بودن یا وجود آلودگی، باکتری یا میکروب نیست اما با توجه به سازگار نبودن با ذائقه، بهتر است از مصرف آن اجتناب کنید.

۸. اگر یخچالتان مجهز به آب‌سردکن مخزن‌دار است حتماً هر یکی، دو روز آب آن را تعویض کنید زیرا جنس این مخزن‌ها از پلاستیک است و ماندن آب بیش از ۳ روز درون این مخزن‌ها، احتمال انباشته شدن مواد پلاستیکی را درون آب افزایش می‌دهد.

۹. هرگز در ظروف یا شیشه‌های شیر پلاستیکی به کودکتان آب ندهید زیرا سیستم ایمنی او نسبت به افراد بزرگ‌سال ضعیف‌تر است. ضخیم بودن دیواره این شیشه‌ها به دلیل وجود ترکیب‌هایی مانند بیس فسفات است. در ضمن این ترکیب در ساخت درپوش قوطی‌های غذا و کنسرو هم کاربرد دارد و دارای خاصیت سرطان‌زایی است و مصرف طولانی مدت آن در دوز بالا باعث آسیب جدی به ارگان‌ها خواهد شد.

۱۰. فراموش نکنید که نوشیدن آب سرد یا گرم در ظروف پلاستیکی یک‌بار مصرف نیز خطرساز است و تجمع قطره‌های آب که مانند یک لایه چربی در دیواره این لیوان‌ها جمع می‌شود، چیزی جز منومرهای یادشده نیست. 

افکارنیوز

1.آب،خلق و خوی شما را عوض می کند.
شاید باورکردنی نباشد،اما به گفته محققین بسیاری از بیماری های گذرا و مزمن مانند سردردهای گاه و بی گاه،کمردردهای بدون دلیل و ... از طریق آب درمان می شوند.زیرا اب موجب تازه شدن بافتهای بدن شما شده و باعث کاهش درد در بدنتان خواهد شد.

2.مصرف آب می تواند از بروز پین و چروکهای پیری جلوگیری کند
قطعا بسیار از افراد از اینکه نشانی از پیری در صورتشان مشخص شود، بیزارند و سعی می کنند به وسیله کرم ها،لوسیون ها و یا هر وسیله ترمیمی دیگری این حقیقت را بپوشانند.اما محققین معتقدند که اگر بجای تمام این کارها،اندکی بر نوشیدن آب در تمام شبانه روز بیافزایند،دیگر هیچ گاه برای درمان و رفع پین و چروکهای پوستشان به متخصصین پوست مراجعه نمی کنند.


3.میگرن،سردردهای مزمن و ناراحتی های مغزی خفیف همگی با نوشیدن اب کنترل می شوند.
برخی از افراد به محض دل دل کردن سرشان برای شروع یک سردرد ناشی از خستگی و یا حتی دوره ای که میگرن نامیده می شود،به قرصهای رنگارنگ پناه می برند.در این جا هم محققین می گویند،بهتر است برای کنترل سردردهای عادتی و غیر عادتی تان از آب استفاده کنید تا معجزه آنرا ببینید.آنها یقین دارند که آب تا 90 درصد می تواند به بهبود شما کمک کند.


.4کاهش وزن با نوشیدن 10 لیوان آب
رژیم ها مختلف غذایی،پرهیزهای افراطی از برخی خوراکی های چاق کننده،پیشنهادهای پراکنده دوستان و همه و همه بسیاری از مردم دنیا را کلافه کرده است.طی یک تحقیق ساده در اروپا مشخص شد که زنان این منطقه حاضرند برای لاغر کردن یک پوند از وزنشان، هزینه هایی هنگفت را پرداخت کنند.در کشور خودمان هم،زنانی که اضافه وزن دارند نیز از این قاعده مستثنی نبوده و برای لاغری ،هزاران مرض دیگر را به بدنشان وارد می کنند.در این جاست که محققین انقلابی در روند کاهش وزن اعلام می کنند و آن هم نوشیدن 10 لیوان آب در روز است.آنها اعتقاد دارند اگر فردی روزانه بیش از 8 لیوان آب بنوشد،به تدریج باعث سست شدن بافتهای چربی شده و ماهانه چیزی در حدود 1 کیلوگرم لاغر خواهند شد.


5.دفع سموم از بدن به کمک آب
ایجاد سم در بدن، یکی از افعال اجتناب ناپذیری است که در بدن هر موجود زنده ای انجام می شود.اما برای دفع این سموم چه باید کرد؟!
درست است که بسیاری از افراد برای دفع این مواد مضر به ورزش روی می آورند، اما راهی دیگر برای دفع این سموم از بدن،نوشیدن آب است.
ضمنا لازم به ذکر است که در صورت دفع نشدن این سموم خطر حمله قلبی و حمله های آسم مانند به شدت افزایش می یابد.

6.سیستم گوارشی تان را پاک کنید
اگر به درخشندگی آب ایمان دارید،یقین داشته باشید که همین آب می تواند سیستم گوارشی بدنتان را هم جلا بدهد و آنرا از هرگونه مواد زائد پاک کند.