به این 6 دلیل مهم تا می توانید آب بنوشید!

1.آب،خلق و خوی شما را عوض می کند.
شاید باورکردنی نباشد،اما به گفته محققین بسیاری از بیماری های گذرا و مزمن مانند سردردهای گاه و بی گاه،کمردردهای بدون دلیل و ... از طریق آب درمان می شوند.زیرا اب موجب تازه شدن بافتهای بدن شما شده و باعث کاهش درد در بدنتان خواهد شد.

2.مصرف آب می تواند از بروز پین و چروکهای پیری جلوگیری کند
قطعا بسیار از افراد از اینکه نشانی از پیری در صورتشان مشخص شود، بیزارند و سعی می کنند به وسیله کرم ها،لوسیون ها و یا هر وسیله ترمیمی دیگری این حقیقت را بپوشانند.اما محققین معتقدند که اگر بجای تمام این کارها،اندکی بر نوشیدن آب در تمام شبانه روز بیافزایند،دیگر هیچ گاه برای درمان و رفع پین و چروکهای پوستشان به متخصصین پوست مراجعه نمی کنند.


3.میگرن،سردردهای مزمن و ناراحتی های مغزی خفیف همگی با نوشیدن اب کنترل می شوند.
برخی از افراد به محض دل دل کردن سرشان برای شروع یک سردرد ناشی از خستگی و یا حتی دوره ای که میگرن نامیده می شود،به قرصهای رنگارنگ پناه می برند.در این جا هم محققین می گویند،بهتر است برای کنترل سردردهای عادتی و غیر عادتی تان از آب استفاده کنید تا معجزه آنرا ببینید.آنها یقین دارند که آب تا 90 درصد می تواند به بهبود شما کمک کند.


.4کاهش وزن با نوشیدن 10 لیوان آب
رژیم ها مختلف غذایی،پرهیزهای افراطی از برخی خوراکی های چاق کننده،پیشنهادهای پراکنده دوستان و همه و همه بسیاری از مردم دنیا را کلافه کرده است.طی یک تحقیق ساده در اروپا مشخص شد که زنان این منطقه حاضرند برای لاغر کردن یک پوند از وزنشان، هزینه هایی هنگفت را پرداخت کنند.در کشور خودمان هم،زنانی که اضافه وزن دارند نیز از این قاعده مستثنی نبوده و برای لاغری ،هزاران مرض دیگر را به بدنشان وارد می کنند.در این جاست که محققین انقلابی در روند کاهش وزن اعلام می کنند و آن هم نوشیدن 10 لیوان آب در روز است.آنها اعتقاد دارند اگر فردی روزانه بیش از 8 لیوان آب بنوشد،به تدریج باعث سست شدن بافتهای چربی شده و ماهانه چیزی در حدود 1 کیلوگرم لاغر خواهند شد.


5.دفع سموم از بدن به کمک آب
ایجاد سم در بدن، یکی از افعال اجتناب ناپذیری است که در بدن هر موجود زنده ای انجام می شود.اما برای دفع این سموم چه باید کرد؟!
درست است که بسیاری از افراد برای دفع این مواد مضر به ورزش روی می آورند، اما راهی دیگر برای دفع این سموم از بدن،نوشیدن آب است.
ضمنا لازم به ذکر است که در صورت دفع نشدن این سموم خطر حمله قلبی و حمله های آسم مانند به شدت افزایش می یابد.

6.سیستم گوارشی تان را پاک کنید
اگر به درخشندگی آب ایمان دارید،یقین داشته باشید که همین آب می تواند سیستم گوارشی بدنتان را هم جلا بدهد و آنرا از هرگونه مواد زائد پاک کند.