خطرناکترین نوع چاقی تجمع چربی در ناحیه شکم است و اندازه دور کمر بیش از 102 سانتیمتر در آقایان و بیش از 88 سانتیمتر در خانم ها پرخطر محسوب می شود.
دكتر زهرا عبداللهی سرپرست دفتر
بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی با بیان این كه
افزایش وزن سبب افزایش کار قلب می‌شود، گفت: دریافت انرژی بیش از حد نیاز،
موجب چاقی می شود و افزایش وزن یکی از عوامل مهم ابتلا به بیماری های قلبی و
عروقی است.
وی افزود: فشارخون بر اثر وزن اضافی، بالا می‌رود و ممکن است میزان «کلسترول بد» و «تری گلیسیرید» (نوعی چربی) نیز افزایش یابد.
وی اظهارداشت: باید اندازه دور کمر آقایان به کمتر از 94 و در خانم ها به کمتر از 80 سانتیمتر رسانده شود.
دكتر
عبداللهی تصریح كرد: افرادی که چربی اضافی در بدن به خصوص در ناحیه شکمی
دارند، برای ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی مستعدترند حتی اگر هیچ کدام
از عوامل خطر دیگر در آنها وجود نداشته باشد.
وی
با اشاره به این كه مصرف بیش از حد هرگونه روغن می تواند باعث چاقی شود،
تاكید كرد: کاهش وزن در افرادی که دارای اضافه وزن و چاقی هستند موجب کاهش
«کلسترول بد» و همچنین کاهش فشار خون می شود.
این
متخصص تغذیه بهترین راه برای دستیابی به وزن دلخواه را داشتن رژیم غذایی
کامل و سالم دانست و خاطرنشان كرد: بهترین روش کاهش وزن کاهش دریافت مواد
قندی و چربی است و روغن ماهی، زیتون و مغزها از منابع خوب روغن هستند ولی
نباید بیشتر از نیاز مصرف شوند چون باعث چاقی می شوند.
جام جم
تغییر رفتار آقایان قبل و بعد از ازدواج
مدل های جدید لباس زنانه
مدل های شیک و مجلسی مانتو مشکی
سپهر حیدری و همسرش در رستوران
جدیدترین عکسهای داغ و جنجالی پرند زاهدی
تصویری از هیلاری کلینتون در جوانی - سال 1969
فاطی زنگی رقاص معروف اواخر دوره قاجار 
تصویری از بلال فروشی زمان قاجار
زندانیان دربند در دارلخلافه ناصری - عکاس عبدالله قاجار
تصویر سر مجسمه هیتلر در دست سرباز شوروی
قدیمی‌ترین تصویر عکاسی شده از طاق کسری ( ایوان مداین ) ۱۸۶۴ میلادی
بانوان پلیس راهنمایی و رانندگی - چهارراه زند شیراز ( ۱۳۴۷ خورشیدی )
وداع زنان با همسرانشان در خلال جنگ جهانی دوم
انواع قرص های تاخیری و عوارض آنها
جشن سماع یادواره ای رقصان از مولانا
عکس یادگاری مریلا زارعی با سیمرغ بلورین