5 توصیه برای جذاب شدن در 3 دقیقه

          زن فارس 
            بازدید : 606
          یکشنبه 09 مهر 1391
           نظرات (0)
        

می‌‌خواهید خیلی زود جذاب شوید؟ عجله دارید؟

این امر ممکن است و می‌توانید آن را یاد بگیرید.

در اینجا چند ترفند در اختیارتان می‌گذاریم، این ترفندها توسط روانشناسان مطالعه شده اند و می‌توانند به شما در بهبود درجۀ جذابیت تان در مقابل دلداده تان، کمک کننده باشند ...

1 - نگاه جذاب

2 - تماس جسمی شما را جذاب تر می‌کند

3 - لبخند بزنید!

4 - برای جذابیت از او بخواهید برایتان کاری انجام دهد

5 - برای رمانتیک شدن فضا، از موسیقی استفاده کنید

1 - نگاه جذاب

نگاه کردن در چشمان فرد مقابل به میزان بسیار زیادی، توجه او را با خود به دنبال خواهد داشت. توجهش بیدار می‌شود. برای این که این ترفند مفید باشد، نگاه کردن نباید بیش از 4 ثانیه طول بکشد.

این مدت به نظرتان کوتاه است؟ امتحان کنید، طولانی به نظر خواهد رسید.

قدرت نگاه به عنوان یکی از مؤثرترین روش ها شناخته شده است. بی شک به همین خاطر است که طی هزاران سال، زنان چشم ( و مردان ) های شان را آرایش می‌کنند ... تصاویر یا مجسمه هایی که از فرعون ها وجود دارد را ببینید!

2 - تماس جسمی شما را جذاب تر می‌کند

زمانی که دارید با فردی که می‌خواهید برایش جذاب باشید، حرف می‌زنید، او را لمس کنید. البته این لمس کردن نباید او را آزار دهد. دست تان را روی بازو، یا شانه اش بگذارید، به او نزدیک شوید و اجازه دهید شانه تان به شانه او برخورد کند.

این نزدیکی و تماس جسمی، شانس شما را برای مورد علاقه و جذاب شدن افزایش می‌دهد.

3 - لبخند بزنید!

اگر لبخند می‌زنید، هر چه لبخندتان صادقانه تر و بزرگتر باشد، زیباتر به نظر خواهید رسید. و به همین ترتیب شخص دیگر هم می‌تواند بیشتر جذب شما شود.

علاوه بر این، لبخند از روی تمایل خلق و خوی تان را هم بهتر می‌کند بنابراین از لبخند بهره ببرید! به خاطر داشته باشید که رژ لب به همراه آرایش چشم، بر جذابیت های شما تأکید می‌کند.

4 - برای جذابیت از او بخواهید برایتان کاری انجام دهد

اگر او برنامۀ زمانی اتوبوس ها را می‌داند، اگر دربارۀ فیلم دیدن نظرات قابل توجهی دارد، اگر برای رفتن به محلی او می‌تواند شما را هدایت کند، اگر او دربارۀ سفر به مناطق دور صاحب نظر است، اگر او چیزهای خوبی دربارۀ کیفیت و قیمت اتومبیل می‌داند...

ا ز او بخواهید کاری برای تان انجام دهد و یا چیزی به شما یاد دهد، با این کار شما او را در موقعیت بالایی قرار می‌دهید. او احساس ارزشمند بودن می‌کند. و دادنِ احساس ارزشمند بودن ، هنوز شیوه ای برای جذاب شدن است. او برای خودش این چنین تعبیر می‌کند: همراه با تو، من خود را شخصی خوب، ارزشمند و دلچسب احساس می‌کنم. برای شروع از او چه می‌خواهید؟

5 - برای رمانتیک شدن فضا، از موسیقی استفاده کنید

شنیدن موسیقی رمانتیک فضا را برای ایجاد جذابیت بازتر می‌کند. ضمناً، اگر خانمی در فضایی باشد که یک موسیقی رمانتیک در آن جریان دارد، یک مرد ناشناس برای محبوب شدن، شانس بیشتری دارد. به همراه داشتن یک رادیوی‌ کوچک در این موارد جواب می‌دهد.

سلامت نیوز

توصیه هایی مهم که باید به کودک محصل تان یادآوری کنید

          زن فارس 
            بازدید : 275
          یکشنبه 02 مهر 1391
           نظرات (0)
        

این نکات را به فرزند محصل مان یادآور شوید تا در مدرسه سلامت بمانند.

برخی از این توصیه‌ها به این شرح است :

1 - قبل از خوردن غذا و پس از رفتن به توالت دستان خود را با آب و صابون بشویید.

2 - برای مطالعه و نوشتن فاصله مناسب صفحه با چشم‌های خود را رعایت کنید.

3 - هرگز با دست آلوده یا دستمال کثیف چشمان خود را نمالید.

4 - از فرو کردن مداد، خودکار و سایر چیزهای نوک تیز در گوش‌هایتان خودداری کنید.

5 - هرگز مداد، پاک‌کن و وسایل آلوده را به دهان نبرید.

6 - هر هفته ناخن‌های خود را کوتاه کنید تا سالم بمانید.

7 - بهتر است شب‌ها زود بخوابید تا صبح سرحال و بانشاط به مدرسه بروید.

8 - از دستفروش‌ها و دوره‌گردها خوراکی نخرید چون بیمار می‌شوید.

9 - در زنگ تفریح خوراکی‌هایی را بخورید که از خانه آورده‌اید یا از بوفه مدرسه خریده‌اید.

10 - مدرسه خانه دوم شماست، آن را تمیز نگه دارید.

11 - پس از آمدن رسیدن به خانه دست‌ها، صورت، پاها و جوراب‌های خود را خوب بشویید.

12 - همیشه هنگام عطسه یا سرفه جلوی دهان و بینی خود را با دستمال کاغذی بگیرید و بعد آن را در سطل زباله بیندازید.

13 - آب دهان خود را روی زمین نریزید.

14 - لیوان، حوله یا دستمال، صابون و مسواک مخصوص خودتان به مدرسه ببرید.

15 - پفک، چیپس، لواشک، یخمک و آب‌نبات باعث ضعف، لاغری و کندذهنی شما می‌شوند و بهتر است به جای آنها از نان و پنیر، تخم‌مرغ، گردو، میوه‌های تازه یا خشک مثل خرما، کشمش، انجیر و توت استفاده کنید.

16 - اگر می‌خواهید بهتر رشد کنید، بهتر یاد بگیرید و بیشتر بتوانید بازی کنید باید هر روز صبحانه کافی بخورید.

17 - کودکان مدرسه‌ای علاوه بر صبحانه، ناهار، شام به دو میان‌وعده خوراکی نیاز دارند.

18 - کتاب و دفترهای اضافی را از کیف بردارید و به مدرسه نبرید.

19 - از پوشیدن کفش تنگ پرهیز کنید.

20 - اگر چشمان شما نوشته‌های روی تخته را خوب نمی‌بیند به معلم و والدین خود بگویید تا شما را پیش چشم‌پزشک ببرند.

21 - اگر موقع املا نوشتن زیاد عقب می‌افتید و بعضی کلمه‌ها را خوب نمی‌شنوید به معلم و والدین خود بگویید تا شما را پیش گوش پزشک ببرند.

22 - در خودرو در حال حرکت کتاب نخوانید.

23 - اگر هنگام بازی چیزی داخل چشم شما رفت چشمان خود را نمالید بلکه آن را زیر شیر آب بشویید.

24 - بهتر است وقتی از مدرسه به خانه برمی‌گردید پس از کمی استراحت مشق‌ها را انجام دهید و درس‌هایتان را بخوانید تا آنها را بهتر یاد بگیرید.

25 - موقع امتحان ابتدا سؤال‌های راحت‌تر را جواب دهید و بعد روی سؤال‌های مشکل‌تر فکر کنید تا دچار کمبود وقت و اضطراب نشوید.

26 - میز مطالعه شما باید از هرچیزی که حواستان را پرت می‌کند خالی باشد و در نور کافی و با وضعیت مناسب جسمی مطالعه کنید.

27 - در کلاس کج و قوز کرده ننشینید تا کمتر خسته شوید.

28 - قوزکرده یا خوابیده مشق نوشتن و درس خواندن بسیار زیانبار است.

29 - هنگام عبور از خیابان‌های شلوغ از پل‌های عابر پیاده یا قسمت‌های خط‌کشی‌شده عبور کنید.

30 - از دویدن و بازی کردن در خیابان‌ها پرهیز کنید.

31 - هنگام راه رفتن یا بازی کردن در محیط مدرسه هرگز دیگران را هل ندهید.

32 - هنگام ورزش و بازی از کفش‌های ورزشی مناسب استفاده کنید.

33 - در خودرو درحال حرکت دست یا سر خود را از پنجره بیرون نبرید.

34 - هرگز چیزی را به طرف دیگران پرتاب نکنید به‌خصوص اگر نوک تیز یا سنگین باشد.

منبع :همشهری

توصیه جدی مایکروسافت به کاربران ویندوز

          زن فارس 
            بازدید : 287
          چهارشنبه 29 شهریور 1391
           نظرات (0)
        

شرکت مایکروسافت به کاربران ویندوز توصیه کرد تا از یک نرم‌افزار امنیتی رایگان برای محافظت از کامپیوتر خود در برابر یک حفره امنیتی جدید در مرورگر اینترنت اکسپلورر استفاده کنند.

به گفته متخصصان مایکروسافت، این حفره امنیتی به هکرها امکان کنترل از راه دور کامپیوترهای آلوده را می‌دهد و گفته می‌شود که صدها میلیون اینترنت اکسپلورر در سراسر جهان از این آسیب در امان نیستند.

مایکروسافت به کاربران توصیه کرده است تا نرم‌افزار امنیتی رایگانی که بر روی وب‌سایت این شرکت موجود است را دانلود کرده و حتما از نسخه‌های جدیدتر اینترنت اکسپلورر استفاده کنند.

نرم‌افزار رایگان مایکروسافت Enhanced Mitigation Experience Toolkit یا EMET نام داشته و در آدرس زیر موجود است؛ http://bit.ly/Kv497S

به گزارش رویترز، اریک رومانگ، محققی در لوکزامبورگ روز جمعه از این حفره امنیتی در مرورگر اینترنت اکسپلورر پرده برداشت.

منبع:ایسنا

توصیه هایی برای پدرهای بدلی

          زن فارس 
            بازدید : 310
          دوشنبه 27 شهریور 1391
           نظرات (0)
        

یکی از پیامدهای طبیعی و قابل انتظار طلاق، جدایی یکی از والدین از فرزندان است. در بیشتر جوامع این اتفاق برای پدران بیشتر از مادران رخ می دهد. لذا این فرزندان ممکن است جریان رشد و تحول خود را در یک خانواده ای متشکل از مادر و ناپدری طی کنند.

با ازدواج مجدد مادر، روابط جدیدی به رابطه خانواده افزوده می شود. تحقیقات جدید نشان می دهد کودکانی که در خانواده های ناتنی زندگی می کنند بیش از کودکانی که در خانواده تنی زندگی می کنند ممکن است با ناسازگاری مواجه شوند.

تحقیقات نشان می دهد که پسرها و دخترها تا دو سال بعد از ازدواج مجدد والدین خود در سازگاری با والد جدید مشکل دارند. ولی پسرها بعد از دو سال ظاهرا با حضور ناپدری کنار می آیند در حالی که دختران هنوز در پذیرش ناپدری مشکل دارند چرا که ناپدری ها برای پسرها، نقش ساختار، نظارت و حمایتی را که مادرشان فراهم نمی آورد فراهم می کنند. این در حالی است که دخترها با مادر خود رابطه نزدیکی دارند و لذا حضور ناپدری این رابطه نزدیک را مختل می کند.

در کل به نظر می رسد که برای ناپدری ها جا افتادن در خانواده ای که دختری زیر سن نوجوانی در آن زندگی می کند خیلی سخت است اما برای خانواده ای که دارای فرزند پسر است این سازگاری بسیار راحت تر است. لذا به ناپدری ها توصیه می شود که رفتار کودک را کنترل نکنند بلکه با او رابطه خوبی برقرار کنند و به مادر در تربیت فرزندش کمک کنند سپس رفته رفته روش تربیتی مقتدرانه را اتخاذ کنند.

البته این دست خانواده ها هم همانند هر پدیده دیگری می تواند با سو کارکردها و مشکلاتی همراه باشد. برای مثال آمارها نشان می دهد که سو استفاده و آزارگری کودکان بیشتر در خانواده هایی رخ می دهد که شامل مادر و ناپدری است اما در خانواده هایی که والدین اصلی حضور دارند کمتر این اتفاق رخ می دهد. البته این آمارها اصلا به معنای زیر سوال بردن نقش ناپدری نبوده و یا نشان از بی مهری و بی عاطفگی کلی مردان نسبت به فرزندان همسرشان نمی باشد.

همچنین باید به یاد داشته باشیم که در بسیاری از این موارد اگر بچه با ناپدری در تعامل منظم نباشد به نوعی دیگر دچار مشکل می گردد چرا که مسلما فرزندان به خصوص فرزندان پسر نیازمند همانند سازی با یک مرد هستند و در خانواده هایی که طلاق رخ داده و مادر و پدر از هم جدا شده اند و فرزندان پسر محروم از محبت و حضور یک مرد هستند، ناپدری می تواند به خوبی این نقش را محقق سازد.

لذا با توجه به نقش سازنده ای که یک ناپدری می تواند در خانواده ایفا کند، این سوال در ذهن ایجاد می گردد که یک ناپدری چه برخورد و رفتاری باید در خانه با فرزندان ناتنی خود داشته باشد؟

به عنوان مورد اول این مرد به همراه مادر کودک می تواند نقش الگو و مدل از یک ارتباط سالم را برایشان ایفا کنند و این چیزی است که پدر و مادر اصلی نتوانسته اند به خاطر اختلافاتی که با هم دارند این مسئولیت را به درستی ایفا کنند. در شرایط ایده آل کودک می تواند ببیند چگونه والدین توجه و احترام متقابل به یکدیگر را ابراز می کنند، چگونه با هم همکاری می کنند تا به یک توافق و مصالحه خوب برای کل خانواده برسند.

در بسیاری از مواقع مشاهده می شود که جدایی والدین از هم و رفتن پدر باعث ایجاد افکار باورهای عجیبی در کودکان می شود مثلا برخی از کودکان تصور می کنند پدرشان ناپدید شده و یا برخی دیگر تعریف پدر را به عنوان مردی می دانند که هر از گاهی باید با او ملاقات کنند در حالی که حضور مثبت یک ناپدری می تواند این دست باورها و افکار را در ذهن کودکان اصلاح کند.

لذا اگر یک مرد ( یعنی همان ناپدری ) به طور واقعی رابطه ای عمیق با مادر این کودک داشته باشد این عشق می تواند به فرزندان این زن هم تسری یابد.

شاید در نگاه اول ، دیدگاه خوبی نسبت به ناپدری ها وجود نداشته باشد اما واقعیت این است که بسیاری از ناپدری ها انسانهایی وظیفه شناس و مسئولیت پذیری هستند و نسبت به فرزندان همسر خود کاملا حس حمایتی و پدر گونه دارند و نسبت به اینکه چگونه حضورشان می تواند رشد فکری، ذهنی و جسمی این کودکان را گسترش دهد احساس مسئولیت می کنند. و البته به نظر می رسد که برای ایفای درست این نقش، تعاملی دو سویه لازم است. یعنی از سوی دیگر این دست از کودکان هم باید پیشاپیش آمادگی پذیرش ناپدری را از طریق مادر خود کسب کنند و دایما مادر سعی کند تا رابطه میان فرزند و همسر جدیدش را اصلاح کنند و از طرف دیگر باید به خوبی تلاش کرد تا از ناپدری هایی که تلاش می کنند جای خالی ناشی از فقدان یا لاقید بودن پدر واقعی را پر کنند تشکر و قدردانی کنند و به آنها احترامی خاص بگذارند.

منبع : تبیان

سرگرمی و مطالب جالب

گالری تصاویر

ورزش

بهداشت وسلامت

خانه و خانواده

موبایل

سینما و موسیقی

فال و طالع بینی

5 توصیه برای جذاب شدن در 3 دقیقه

توصیه هایی مهم که باید به کودک محصل تان یادآوری کنید

توصیه جدی مایکروسافت به کاربران ویندوز

توصیه هایی برای پدرهای بدلی